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2010年6月12日 (土)

昨日のよるごはんとおとといのカレー

こんにちは。
西八王子「木下はりきゅう整体院」の奥さんやってる
さっち~です。
今日は暑いですね~。
ガリガリ君食べたくなりますね。
さて昨日のよるごはんです。
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ひき肉となすとピーマンとにんじんの甘味噌炒め
隠し味で七味を入れています。
豚肉は緑黄色野菜と一緒に取るといいそうです。
ビタミンB1の吸収率がアップだそうで。
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なのでもうひとつ緑黄色野菜。
かぼちゃの煮物。
かぼちゃほくほくおいしいですよね。
さっち~は皮の部分が好きです。
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さばのひもの。
ぱさぱさであんまり。

それからこちらおとといのよるごはん。
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カレー
こくまろの辛口にしてみました。
さっち~は辛いものが大好きですが
カレーは甘口がすきなんです。変でしょう。
だからやっぱり甘口がいいかなぁ。なんて

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切干大根の煮物
具にはにんじん、しお昆布、とりのささみが入っています。

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こうや豆腐とふきの煮物
キムチとうふ。

そう。
さっち~のマイブームは「高野豆腐」です

今日の西八王子「木下はりきゅう整体院」は
夕方6時までの診療です。
お時間ありましたらぜひご来院ください。
042-667-2481.
西八王子の駅より歩いて3分です。

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